デンタルフロスを40Cm位の長さに切ります。

左右の中指に巻きつけ、指と指の間を1～2Cmの長さにして、固定します。

歯と歯の間に、ゆっくりと前後に小さく動かしながら挿入します。

歯に巻きつけるようにして、歯の側面(左右とも)をこすりながら上下に2～3回動かします。

取り出す時は逆の操作、又は、片手を外して静かに引き抜きます。

次の歯と歯の間は使用した部分をずらし、新しい部分で操作を繰り返し清掃します。

最後に水ですすいで下さい。

鏡を見て場所を確認しながら挿入し、歯の側面に沿って2～3回、歯肉の中までゆっくり上下に動かしてプラーク(歯垢)を除去して下さい。

糸が引っかかったりほつれる場合は、歯と歯の間に虫歯や歯石がある場合があります。
歯科医院で相談しましょう。

子供の虫歯予防の為にもデンタルフロスは必要です。
自分では出来ない子供には、保護者の方がしてあげましょう。

使い方が分からない場合は、歯科医師や歯科衛生士の指導を受けましょう。

必ず鏡を見ながら使用しましょう。鉛筆を持つように持つと、操作しやすいです。

歯肉を傷つけないように、ゆっくりと斜めに挿入します。