お口の中には虫歯や歯周病を引き起こす多くの種類の細菌がたくさん存在します。

人によって種類は異なり、数は常に変化します。

細菌の種類を変える事は出来ません。

細菌を減らす為には、ご自宅の「歯磨き」と歯科医院での「徹底的なプラーク除去」です。

ただし、細菌をゼロにするのは不可能です。

食べた後は出来る限り丁寧に歯を磨くのが一番の予防です。

歯

時間

「脱灰」のお時間が長いほど歯が溶け出し、虫歯になってしまいます。

歯磨きする事で、お口の中は中性に戻り、歯は再び硬くなります。

砂糖

しかし、私たちが口にするものには殆ど「糖分」は入っているため、とらない事は不可能です。